Детальное описание услуги
Для Вас:
- занятия в группах
- индивидуальные занятия
- постановка танца
- участие в вечеринках/отчетных концертах школы
- классический арабский танец
- народный стиль (саиди, халиджи , дабки и др.);
- bellydance-шоу
- возможность посещать балетный класс (наличие станка)
Танец живота уникален для каждой женщины тем, что подчеркивает её красоту и неповторимость именно её движений тела. Кроме того, танец очень полезен для здоровья, т.к с танцевальные движения заставляют работать обычно бездействующие внутренние мышцы и за счет этого избавляют от застойных явлений, являющихся причиной многих болезней.
Одно из основных и самых привлекательных для зрителя движений танца живота - тряска живота, ягодиц, груди. За счет этого все внутренние органы вибрируют, избавляясь от токсинов, получая с приливающей к ним кровью питательные вещества, кислород и энергию. Еще один плюс танца живота в том, что он нормализует дыхание. Вы начнете дышать правильно и совершенно. Следует так же обратить внимание на то, что нагрузки во время танца очень мягкие, не травмирующие, но в то же время достаточно интенсивные.
С помощью танца живота можно похудеть, или, наоборот, поправиться, т.е. гармонизировать свой вес, если существует определенная диспропорция. Специфика «похудательного» эффекта танца живота заключается в том, что, во-первых, объемы перераспределятся с талии на бедра и грудь (вспомним восточную фигуру, напоминающую гитару. Плавные, переливающиеся движения снимают жесткость и напряженность мышц, растягивают их, делают пластичными. Танец предполагает гибкость и грацию змеи. Он учит уважать и любить свое тело.
В процессе обучения танцу живота женщина сможет узнать много нового о себе, выявить и решить скрытые психологические проблемы. Вы "распрямитесь", раскроетесь, перестанете сутулиться. Уменьшатся боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника. Исчезнут головные боли, укрепятся суставы. Танец живота помогает сформировать прекрасную координацию и улучшает осанку. Активная работа бедрами тренирует мускулатуру живота и укрепляет брюшной пресс. Танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость, изменяя женщину и внешне, и внутренне, атмосфера на занятиях расслабляет, позволяет отвлечься и забыть о проблемах.